瘦身分享❌斷食
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我知道...我真係肥左好多😭所以為左keep fit🥊 我呢幾日就開始左斷食為我之後嘅減肥做好準備!
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講起斷食, 我都知道好多人會有好多問題, 或者誤解... 包括我以前都係😅 所以為斷食我都做左好多功課! 近5年黎, 我已經試過好多次做1-7日嘅斷食, 試過自己設計安排, 試過join d果汁plan, 什至去d大家所講嘅斷食排毒營都試過!
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對於斷食, 有好多人會有好多唔同嘅評論, 而我, 我會話我係經過禁多次經驗之後, 知道斷食會點樣幫我, 同會發揮到咩成效!
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如果想知道多d有關斷食點幫到我瘦身同埋令我健康d嘅話, 麻煩大家比個like同埋留言話我知你對斷食有咩疑問呀! 我可以再同大家詳細分享💕
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給跟我一樣愛吃美食
又想要keep fit 的各位🤗
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